
Veganuary
Was gibt’s für ein besseres Gefühl, als gesund in das neue Jahr zu starten? Die vegane Ernährung besteht nicht nur aus Gemüse und Reis, sondern aus so viel mehr! Durch die Vielzahl an Ersatzprodukten fällt der Einstieg umso leichter. Ein positiver Nebeneffekt: Man lernt neue Zutaten und Rezepte kennen! Einfacher wirds, wenn dein Umfeld mitzieht, damit man nicht in Versuchung kommt und sich gegenseitig einander bekochen kann. Und ganz wichtig: Seid nicht zu streng zu euch! Die ein oder andere Ausnahme ist bestimmt okay.